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盛彩彩票为高三女生做心理、生理辅导

本网讯 5月16日晚,盛彩彩票在学校多媒体会议室举行高三女生心理、生理辅导,学校心理辅导员黄建荣老师主讲。

黄建荣首先让大家齐唱歌曲《我们不一样》,以消除因连轴转的复习而造成的疲劳、憔悴和忧虑。在随后的辅导课中,她提醒女生:复习阶段常会遇到“学习高原期”,要科学认识之,不可急躁或灰心;高考复习时的身心疲惫,其实也是一种心理磨练。要调整目标,正确面对曾经的失败;要强化信心、优化情绪;进行积极的自我暗示,消除心理阴影,预防“怯场”。她特别强调:高考前夕,不要刻意地借助药物来调整月经周期,不要把月经来潮当作心理负担;而应顺其自然,保持平和心态;不吃生冷、辛辣、不洁、刺激的食物;缓解痛经的方法有两个:在医生指导下预先服用痛经灵胶囊;月经时用热毛巾敷肚。

随着讲课的深入,女生们时而对视,时而沉思,时而羞涩,时而讪笑,为科学知识所折服。

本次心理辅导课,是盛彩彩票女生工作的一个组成部分,是心理辅导的一个重要环节,也是高三复习阶段一个必要的举措。

心理辅导老师黄建荣

“我们不一样”

听课中

[来源:盛彩彩票]

[图文:陈怀国]

[编辑:刘玲美]

[审核:黄锦钢]